こんにちは、そらです！
今回は、
『ニキビが治らない人が
できていない５つのこと』
についてお話しします。
あなたはニキビ改善を始めて
「とりあえずスキンケアしてれば
治るんでしょ？」
「なんで周りは肌綺麗なのに自分だけ…」
「こんなに頑張ってるのに
治らないのは絶対遺伝のせいだ！」
となかなか治らないニキビに
イラついたり、頭を抱えている
人は多いのではないでしょうか？
実はそういう悩みを
抱えている人のほとんどが・・・
治らない嘘の方法に
騙されてしまったり、
せっかく頑張っているのに
途中で投げ出してしまうなど、
お金も時間を損します。
本当にもったいないです。
今日はあなたに
「本当に治るニキビ改善法ってなんなの？」
というところを5つのポイントに絞って
解説していきます。
この内容を理解して
頭に入れておくことで、
「何してもニキビが治らない！」
「もうどうしようもないんだよ…」
と挫折・絶望感に
飲み込まれることは
なくなるはずです。
その結果、
24時間365日ニキビを
余計に心配をすることもなくなり、
最低限の努力で
自身の持てる美肌を
目指すことができます。
ただ、今回の記事を
めんどくさいとか、
時間がないとか言い訳をして
スルーしてしまうと、
SNSでバズってるのを
見かけたからとりあえず買ったけど
結局効果が出ずに
お金を無駄にしたり、
せっかく努力しているのに、
友達に「肌汚いね」とか
「ほんとに洗顔してる？」
と言われて心が折れてしまったり。
ニキビも治らず、自肯定感も０
誰とも話したくない、
自分の殻に閉じこもるような
最悪で絶望の未来が待っています。
あなたが今、
本気でニキビを治したいなら
この記事を読んで
そんな最悪の未来を
絶対回避してください。
そして、最短最速で
お金も時間も最低限で
人と顔を見て話せるような
肌を手に入れましょう！
①即断即決で行動する
あなたは、自分で立てた目標や
やるべきことをすぐに
行動に移せていますか？
もしくは、Twitterやyotubeで
自分の信頼している発信者さんが
「これさえやれば大丈夫！」
と言っていたことを
実践できていますか？
ほとんどの人が、
見た瞬間はなるほどと
勉強したつもりになって
終わってしまう人が
ほとんどだと思います。
もしくは、
「お金がないから・・・」
「時間がないから・・・」
と何かしらの言い訳をして
やらないままなんて経験が
一度はあるはずです。
周りから言われたことを
なんでも噛んでもやるのも
少し違います。
なぜなら、
いろんな人の意見を聞いていると、
矛盾していることや、
正反対のことを言われることで
どれが正しいのか
わからなくなってしまうからです。
そこで大事なのは、
この人なら信用できるという人を
1~3人に絞り、
その人たち以外からの
アドバイスは一切聞かないことです。
選び方としては、
美容系の発信全般を
している人ではなく、
実際に今の肌悩みに
特化している人、
そしてその人自身が
過去にその悩みを
抱えていて今はその悩みを
乗り越えている人がいいです。
僕も過去に酷いニキビ肌に悩み
今はそれを克服した一人です。
僕を信頼してついてきてくださる方は
大歓迎ですし、他の人からの情報を
信用するのもあなたの自由です。
ぜひ、この人となら
ニキビ肌を乗り越えれる
一緒に頑張りたいと思える人を
探してくださいね！
②継続と習慣化
僕の発信では
何度も言っていますが
ニキビ改善はマジで
”継続力”が命です。
３日坊主で
辞めてしまたり、
全然治らず挫折してしまう人、
はなから挑戦しない人は
絶対治りません。
僕も何度も
もう無理だと挫折して、
サボった過去もありますが、
「やっぱりニキビ肌のままじゃいやだ、
カッコいい美肌になりたい！」
そう理想を再確認できたことで
ニキビ０までケアを
継続してくることができました。
ニキビを治すには、
スキンケアなどの
外側からのケア以外にも、
食生活や睡眠など
内側からのケアもあります。
どちらも続けていくことが
大事ですが、
その際『習慣化』が
鍵になってきます。
ニキビを治すための行動を
習慣化して、歯磨きのように
面倒くさく感じず、
無意識でもできるくらいまで
体に馴染ませましょう。
詳しい習慣化の
テクニックに関しては、
過去の記事で解説してます。
ぜひ読んでみてください。
③長期的に見る
挫折してしまう人、
投げ出してしまう人に
ありがちなのが、
ニキビ改善を長期的な目で
考えれていない人です。
化粧品は魔法のポーションでは
ありません。
いくら高いもの、
効果がいいものを
使ったとしても、
１日や１ヶ月でパッと
なくなるようなものではないのです。
前の章でも
お伝えしましたが、
地道にコツコツ継続できた人だけが、
ニキビ肌を克服して
女子にモテる美肌を
手に入れられます。
スキンケアだけでなく、
生活習慣改善でも
地道なものがほとんどです。
すぐに結果を求めるあまり
数日やっただけで「また失敗だ…」と
投げ出しているようなら正直無理です。
肌が完全に生まれ変わる周期は
最短で28日です。
まずは１ヶ月を目安に、
今使っている化粧水や乳液、
生活習慣を続けてみましょう。
それでも効果が
わからなければ、
僕の公式LINEへすぐに
メッセージを送ってもらって
構いません。
一緒にどうすれば治るのか、
考えてきましょう。
④人と比べない
学校や街中で自分より肌が綺麗で
かっこいい人を見ると、
「あの人肌綺麗だな…」
「うらやましいな…」
「ニキビで悩んだことなんてないんだろうな」
「それに比べて自分なんか…」
と人と比べて落ち込んだり、
もう無理だ〜なんて感じたことは
ありませんか？
それ今日からやめてください！
人と比べて落ち込んでいるなら
その時間無駄すぎます。
百歩譲って
「あの人みたいになるぞ！」
って原動力になる人ならいいですが、
僕を含めニキビ肌の人は
ほとんどの自分に自信を持てず、
自己肯定感が低い人がほとんどです。
それなら、
見ない・比べない・感じないを
徹底するしかありません。
「人は人、自分は自分」です！
比べるなら
”過去の自分”と比べるのが
最高です。
昨日、1週間前、
１ヶ月前、一年前の
自分と比べて
少しでも綺麗になれてたら
自分を褒めてあげましょう👏
過去の自分と比べるためにも、
今でも僕は汚物のようだった
ニキビ肌を定期的に自撮りして
保存しています。
昔は、本当に死にたいほど
辛かったですが、
今これらの写真と
自分の肌を比べることで、
本当によく頑張ったなと
達成感や成功体験の証拠に
なっています。
大事なのは、
過去の自分と比べて
少しでも前進できているどうか。
過去の自分を一歩一歩越えるために
今日もスキンケアの継続を
頑張っていきましょう。
⑤誰かに相談する
今一人で悩んでいませんか？
ひたすらネットで
ニキビについて調べて、
できそうなことは
片っ端からやってみるも、
結局効果がでずに途方にくれる・・・
これ昔の僕です。
もう何をやっても
ダメだと思っていました。
ニキビのことを
人に相談するなんて
恥ずかしくて
誰にもできなかったし、
周りからは
あげあしを取られたり、
からかわれるばかりで
努力を誉めてくれる人も
誰もいませんでした😢
本当に辛かったです。
しかし、
そこから一度だけ
悩みを打ち明けれる機会があって
その人からのアドバイスで
僕は今ニキビを克服することが
できました。
そしてその日を境に、
僕のニキビ肌は
どんどん変わっていったのです。
『自己流は事故流』
とはよく言ったものです。
一人でなんとかしようとすると
自分の行動を客観視できず、
冷静な判断ができなくなります。
だからこそ、
知識があり気軽に相談できる相手が
いることで、
気持ち的にもかなり楽に
ニキビ改善をしていける
ようになります。
「でも、そんな人いないよ〜」
と思った方安心してください！
今この瞬間から
僕があなたの相談相手になります。
相談するのは、
決して恥ずかしいことでは
ありません。
自分の肌を本気で治したい。
その思いがあれば
僕もそれに答えます！
もう一度言います。
最初はみんな初心者なのに
独学でなんとかしようと
するのはもうやめましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか？
①〜⑤のポイントのうち
どれか１つは心当たりが
あるんじゃないでしょうか？
ちなみに僕は
全て経験してきました。
だからこそ、
この5つを実践することの
大切さがわかります。
本気でニキビを治して
理想のモテ肌を手に入れたいなら
ぜひ1つでも実践してくださいね！
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